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健康

作者:黑龙江省 来源:山南地区 浏览: 【 】 发布时间:2020-01-20 12:11:02 评论数:
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想更快乐?找找身边的自然美

一沙一世界,一花一天堂。自然界的一花一草其实都蕴含着无限的美丽和优雅。加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项研究显示,每天看看身边这些自然美景会让人更快乐,提升整体幸福感。

4种粗粮有益减肥吃粗粮你必须知道啥

减肥是女性的永恒话题。想要保持窈窕的身体,在饮食上就要多下功夫,比如常说的将精米白面换成粗粮。为什么吃粗粮能够减肥,哪些粗粮有益减肥,接下来就让我们一起发现粗粮的“魅力”吧。

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